A prefeitura de Osório, por meio da Assessoria de Esportes, está oferecendo no Centro Esportivo Professor David Fleck (Vila Olímpica), uma Oficina de Caminhada e Corrida. Um orientador estará disponível todas às terças-feiras e quintas-feiras, às 10h, para quem for se exercitar na Pista Atlética e quiser iniciar na caminhada e corrida ou quiser se aperfeiçoar nessas atividades. Para participar da oficina, ao chegar na Vila, basta se dirigir ao setor administrativo para se inscrever. Para quem não pode estar nos horários oferecidos, será disponibilizado orientação on-line, pelo WhatsApp da Assessoria de Esportes: 51 99643 1603.
A oficina é oferecida a todas as faixas etárias. Tanto a caminhada quanto a corrida oferecem inúmeros benefícios para a saúde física e mental, incluindo melhoria da saúde cardiovascular, fortalecimento ósseo, controle do peso e melhora do humor. A corrida, por ser mais intensa, pode trazer benefícios como queima de calorias mais rápida e aumento da capacidade respiratória, enquanto a caminhada, mais suave, é uma ótima opção para quem está começando ou busca uma atividade de baixo impacto.
FONTE/CRÉDITOS: PMO
Jornal Correio do Imbé 